SUP? Noch nie gemacht? Dann probier‘ das unbedingt mal aus!

... denn DEN Spaß wollen wir keinem vorenthalten!

Was ist eigentlich SUP?

Stand-Up Paddling bedeutet zu Deutsch erstmal einfach nur im Stehen paddeln. Das sagt es eigentlich auch schon. Du stehst auf einem SUP-Board (dem Surfbrett nicht unähnlich, aber stabiler und kippelfester) und bewegst dich mithilfe eines Paddels auf dem Wasser fort.
SUP ist wirklich einfach zu lernen und eine wunderbare Möglichkeit, die Ostsee zu erobern. Wir meinen: unbedingt ausprobieren!

TOURIST-INFO
Lübecker Bucht

Strandallee 134
23683 Scharbeutz

Telefon: +49 4503 7794-100
Fax: +49 4503 7794-200
E-Mail: urlaub@luebecker-bucht-ostsee.de

Hier bekommst du dein SUP-Board:

Da die Öffnungszeiten wetterbedingt schwanken, erfrage diese bitte bei dem jeweiligen SUP-Verleih.

Stand UP Paddel Verleih Meininghaus Strand 14 Scharbeutz

Strandzugang 14 (unterhalb Strandallee 141)
23683 Scharbeutz
Tel.: 04503-74799
www.scharbeutz-strandkorb.de/SUP-STRAND14

 

SUP Station Scharbeutz

Aktionsstrand/Seebrücke
23683 Scharbeutz
Tel: 0174 / 390 604 1
www.sup-scharbeutz.de

Surfschule Haffkrug

An der Steinmole/Ecke Waldweg
23683 Haffkrug
Tel: 0451 - 79 64 82
www.surf-center.de/surfschule/43-surfschule-haffkrug

Surfschule Sierksdorf

Am Strande/gegenüber vom Hotel Hof Sierksdorf
23730 Sierksdorf
Tel: 04503 - 26 04
www.surfschule-timmendorf.de/sierksdorf

 

Sail and Surf Pelzerhaken

Auf der Pelzerwiese 24
23730 Neustadt in Holstein/Pelzerhaken
Tel: 04561 - 524 8172
www.sailandsurfpelzerhaken.de

Surf-und Kiteschule Pelzerhaken-Rettin

Strandweg 66
23730 Neustadt/Rettin
Tel: 04561 - 52 83 93
www.surfschule-pelzerhaken.de

Nadine aus Münster

In Münster, wo ich herkomme, mache ich regelmäßig SUP auf unserem Kanal. Dann war ich letzten Sommer in der Lübecker Bucht und habe dort mal SUP auf der Ostsee ausprobiert. Das war ein großartiges Erlebnis, denn sich mit dem SUP-Board auf dem weiten Meer zu bewegen, ist doch nochmal was anderes. SUP ist für mich ein toller Sport! Eine Stunde auf dem Board ist für mich immer wie ein kleiner Urlaub!

Yoga auf der Ostsee? Das geht?

Ja, sogar sehr gut! Yoga ist eine uralte indische Lehre, die hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen setzen sich zusammen aus Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen und Asanas, das Einnehmen verschiedener Körperhaltungen.

Das besondere an SUP-Yoga ist die absolute Ruhe auf der "eigenen Insel", das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt.

Durch einfache Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung, hilft SUP-Yoga zu sich selbst zu finden, Stress abzubauen, zu entspannen und damit die Gesundheit zu unterstützten. Eine weitere Besonderheit ist, dass jede Übung durch den beweglichen Untergrund intensiv die Tiefenmuskulatur anspricht und unser Gleichgewicht schult.
Und keine Sorge; das SUP-Board ist an einer Boje befestigt, sodass du nicht auf die Ostsee hinaustreiben kannst.

SUP-Yoga Angebote in der Lübecker Bucht

Starte mit SUP-Yoga entspannt in den Tag und begrüße auf dem Wasser die Sonne. Das SUP Board wird dabei zur schwimmenden Übungsinsel auf dem Wasser und die leichten Wellenbewegungen stärken deine Balance.

SUP-Yoga-Kurse findest du während der offiziellen Badesasion unter anderem bei der SUP Station Scharbeutz und bei Sail and Surf in Pelzerhaken.

SUP-Angebote

Termine rund ums SUP-Board findest du hier

Die Sonne, das Meer und du...

... auf dem SUP-Board

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Suchst du mehr Action, dann schnapp' dir ein Surf- oder Kiteboard und erobere damit Wind und Wellen auf der Ostsee.