Deine Rennrad-Woche
04. bis 12. Mai 2019
Frischer Wind für dein Training
Bei der Rennrad-Woche an der Lübecker Bucht trainierst du zwischen Meer, Rapsfeldern und der Holsteinischen Schweiz.
Geführte Rennradtouren in unterschiedlichen Leistungsgruppen gehören bei deiner Trainingswoche an der Ostsee ebenso zum Programm, wie Workshops mit dem Radrennspezialisten Mario Kummer. Vor dem Hintergrund seiner sportlichen Erfolge - Weltmeister, Olympiasieger - verrät er Insider-Tipps und begleitet die verschiedenen Leistungsgruppen auf ihren Touren.
Die Rennradwoche 2019 findet vom 04. bis 12. Mai statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Eine 2. Rennradwoche zum Saisonabschluss im September 2019 ist in Planung.
Wir freuen uns!
Tourist-Info
Lübecker Bucht
Dein Radsport-Paket an der Lübecker Bucht
Das genau erwartet dich bei der Rennrad-Woche 04. - 12. Mai 2019:
- Begrüßungsabend am 04.05.2019
- 7 geführte Rennradtouren mit ortskundigen Guides
- 4 verschiedene Leistungsgruppen 19-21 km/h, 22-24 km/h, 25-27 km/h, 27-30 km/h
(Mario Kummer begleitet jeden Tag jeweils eine Leistungsgruppe) - Tourenlängen von 50 km bis 180 km
- 5 Workshops mit Mario Kummer
- Hochwertiges Radtrikot
- Servicefahrzeug
Die Workshop-Themen
- Sport und Gesundheit
- Schrauberworkshop mit Materialkunde
- Fahrtechniktraining (2 Gruppen)
- Pannen-und Schrauberworkshop
- Insights aus dem Profisport (Gesprächs-und Fragerunde)
Extras:
- Optional gegen Gebühr: Giant und Liv Rennradverleih Station Hesse
- Neu: Professionelles bike fitting mit Mario Kummer (08.05.19 ab 15 Uhr oder nach individueller Absprache, 149€)
- Bei weiteren Unterkunftsanfragen helfen dir gerne die ortskundigen Urlaubsexperten aus unseren Tourist-Informationen » weiter
Wähle dein persönliches Paket und buche jetzt:
8-Tage Paket | 04.-12.05.2019 | Weitere Informationen »
Leistungen
- Zeitraum: 04.-12.05.2019 (Anreise: 04.05.2019; Programmstart: 05.05.2019)
- Begrüßungsabend am 04.05.2019
- 7 geführte Rennradtouren mit ortskundigen Guides
- Verschiedene Leistungsgruppen
(Mario Kummer begleitet jeden Tag jeweils eine Leistungsgruppe) - 5 Workshops mit Mario Kummer
- Hochwertiges Radtrikot
- Servicefahrzeug bei Pannen
Frühbucherpreis bis zum 15.01.2019: 289 € p.P.
ab dem 16.01.2019 liegt der Preis bei 319 € p.P. (buchbar bis 31.03.2019, danach auf Anfrage)
Optional
- Leih-Rennrad für die Dauer der Veranstaltung (Reservierung erforderlich)
Preis: 79 € - NEU: E-Rennräder sind für den leichten Einstieg ebenfalls mietbar
4-Tage Paket | 04.-08.05.2019 | Weitere Informationen »
Leistungen
- Zeitraum: 04.-08.05.2019 (Anreise: 04.05.2019; Programmstart: 05.05.2019)
- Begrüßungsabend am 04.05.2019
- 3 geführte Rennradtouren mit ortskundigen Guides
- Verschiedene Leistungsgruppen
(Mario Kummer begleitet an allen Tagen jeweils eine Leistungsgruppe) - 3 Workshops mit Mario Kummer
- Hochwertiges Radtrikot
- Servicefahrzeug bei Pannen
Frühbucherpreis bis zum 15.01.2019: 189 € p.P.
ab dem 16.01.2019 liegt der Preis bei 219 € p.P. (buchbar bis 31.03.2019, danach auf Anfrage)
Optional
- Leih-Rennrad für die Dauer der Veranstaltung (Reservierung erforderlich)
Preis: 49 € - NEU: E-Rennräder sind für den leichten Einstieg ebenfalls mietbar
4-Tage Paket | 09.-12.05.2019 | Weitere Informationen »
Leistungen
- Zeitraum: 09.-12.05.2019 (Anreise: 08.05.2019; Programmstart: 09.05.2019)
- 4 geführte Rennradtouren mit ortskundigen Guides
- Verschiedene Leistungsgruppen
(Mario Kummer begleitet an allen Tagen jeweils eine Leistungsgruppe) - 2 Workshops mit Mario Kummer
- Hochwertiges Radtrikot
- Servicefahrzeug bei Pannen
Frühbucherpreis bis zum 15.01.2019: 189 € p.P.
ab dem 16.01.2019 liegt der Preis bei 219 € p.P. (buchbar bis 31.03.2019, danach auf Anfrage)
Optional
- Leih-Rennrad für die Dauer der Veranstaltung (Reservierung erforderlich)
Preis: 49 € - NEU: E-Rennräder sind für den leichten Einstieg ebenfalls mietbar
Hinweis: Anmeldeschluss ist der 31.03.2019 (danach auf Anfrage)
Fragen? Melde dich bei uns!
- Tourismus-Agentur Lübecker Bucht
- Tel.: +49 4503 7794-100
- E-Mail: urlaub@luebecker-bucht-ostsee.de
Tourenbeispiel: Meer & Binnenland
Diese abwechslungsreiche Strecke führt zum Einrollen bis Niendorf an der Ostsee entlang und biegt dann ins hügelige Binnenland ab. Am Ende der Strecke kann man wieder beim Ausrollen den Ostseeblick ab Sierksdorf genießen.
- Strecke: 74,0 km
- ∅ Dauer: 3:00 h
- Anstieg (insgesamt): 298 m
- Gefälle (insgesamt): 304 m
Streckenverlauf: Scharbeutz - Timmendorfer Strand - Niendorf - Warnsdorf - Ovendorf - Kreuzkamp - Ratekau - Neutechau - Hobbersdorf - Groß Parin - Horsdorf - Sarkwitz - Gelschendorf - Barkau - Fassensdorf - Bockholt - Röbel - Redlingsdorf - Süsel - Sierksdorf - Haffkrug - Scharbeutz
Zum Aktivieren der Karte draufklicken!
Hier kannst du die GPX-Datei zur Meer und Binnenland-Tour herunterladen:
Luebecker-Bucht_Rennradtour_Meer-und-Binnenland_74km.gpx (3,7 MiB)
Hier findest du weitere Unterkunftsmöglichkeiten:
Suchst du Campingplätze oder besondere Bett & Bike Unterkünfte?
Darf es noch etwas mehr sein?
Für Triathleten
Auf unzähligen, traumhaften Laufstrecken entlang der Promenade, am Strand oder im Wald kannst du dir deinen idealen Untergrund aussuchen. Zum Schwimmen geht es dann in die Ostsee, die je nach Wetterlage, auch mal stürmisch sein kann. Wenn du es etwas ruhiger magst, ziehst du deine Bahnen in der Badeanstalt Klingberg am Pönitzer See.
Physio & Massagen
Steigere deine Leistungsfähigkeit durch gezielte Ruhepausen. Massagen und physiotherapeutische Behandlungen sind da genau richtig, denn sie beschleunigen die Regeneration nach einem langen Trainingstag. Die Durchblutung der Haut und Muskulatur wird gesteigert, Verspannungen werden gelöst und die Herz- und Atemfrequenz gesenkt.
Möchtest du es dazu buchen?
Dann melde dich rechtzeitig und selbsständig bei den entsprechenden Anbietern.
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Massage- und Physiotherapie-Kontakte
- Hotel Gran Belveder
U.a. Wohlfühlmassagen, Körperpackungen & Bäder
Strandallee 146, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 3526705
http://www.hotel-belveder.de/beauty-spa.html
- Ostsee-Therme Scharbeutz
U.a. Massagen, Therme, diverse Saunen & Dampfbäder
Strandallee 146, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 352611
http://www.ostsee-therme.de/sauna-wellness.html
- Hotel Bayside
U.a. Massagen, Sauna, Pool & Dampfbad
Strandallee 130a, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 60960
www.bayside.de/content/wellness/anwendungen.html
- Physiotherapie Dirk Rohweder
Strandallee 124, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 4333
http://www.physiotherapie-dirk-rohweder.de/
- Krankengymnastik Coenraad Nieuwstraten
Am Augustushof 2, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 75959
http://www.physioscharbeutz.de/
- Physika Team med. Massagepraxis Scharbeutz
Am Bürgerhaus 4, 23683 Scharbeutz
Tel.: 04503 7781007
http://www.physikateam.de/
Die Partner der Rennrad-Woche Lübecker Bucht
Mit Thomas Hesse stellen wir dir einen Experten an die Seite. Der Radrennsportler und Triathlet organisiert die Touren, stellt das Service-Fahrzeug, koordiniert die ortskundigen Guides und verleiht dem, der braucht, ein Rennrad. Denn Thomas Hesse ist nicht nur begeisterter Sportler, sondern hat mit seinem Fachgeschäft für Radsport und einem Team aus Profi-Radfahrern auch das Hobby zum Beruf gemacht.
Veranstalter der Rennrad-Woche ist die Tourismus-Agentur Lübecker Bucht. Als zentrale touristische Einrichtung der Region übernimmt sie die Organisation der Veranstaltung und ist Anlaufstelle für all deine Fragen rund um deine Teilnahme und deinen Besuch in der Lübecker Bucht.
Noch offene Fragen? Der FAQ Bereich
Falls nun noch die eine oder andere Frage aufgekommen ist, wollen wir dir hier diese hoffentlich gleich beantworten können. Sollte dein Thema hier nicht mit dabei sein, so ist das kein Problem. Unsere Urlaubsexperten wissen bestens Bescheid und sind jederzeit für dich erreichbar.
DUSCHEN
Es wird sich um eine Duschmöglichkeiten zwischen den Touren und Workshops gekümmert.
GRUPPEN
Die Touren werden in 4 Leistungsgruppen eingeteilt. Es werden max. 14 Teilnehmer pro Gruppe eingeteilt.
Tipp: Lieber erstmal eine Gruppe tiefer wählen. Uns ist daran gelegen, dass die Gruppe harmoniert, so dass jeder eine tolle Ausfahrt hat. Im Zweifelsfall kann der Guide über- oder unterforderte Fahrer neu einteilen.
- Leistungsgruppe 1 (19-21km/h)
Hier liegt der Fokus auf eins: Genuss. Du fährst gerne Rennrad, aber auf die entspannte Art, denn du willst die herrliche Landschaft und Aussicht genießen. Bei einem besonders schönen Spot wird auch mal angehalten und eine Selfie-Pause gemacht. Cappuccino geht immer und so wird die Mittagspause etwas länger und/oder eine Kaffeepause eingelegt.
- Leistungsgruppe 2 (22-24km/h)
Du bist ein Hobbyfahrer und fährst regelmäßig Rennrad. Längere Strecken fährst du in einem gemäßigten Tempo. Du bist ein Alleskönner, der gerne seine Umgebung intensiv kennenlernt und dafür auch längere Strecken nimmt. Etwas Ausdauer und Zähigkeit gehören für dich zum Rennrad fahren dazu und du hast Potential deine eigene Leistung zu übertreffen…
- Leistungsgruppe 3 (25-27 km/h)
Du fährst intensiv Rennrad in einem sportlicheren Tempo. Hier findest du Gleichgesinnte, die deinen sportlichen Ansatz teilen, jedoch auch die tolle Gegend bei höherem Tempo genießen. Du hast schon Erfahrung im Fahren in der Gruppe.
- Leistungsgruppe 4 (27-30 km/h)
Hier treffen sich die Amateur-Profis, die Herausforderungen auf dem Rennrad suchen. Du hast schon eine gewisse Erfahrung im Fahren in der Gruppe gemacht und kannst gut die Positionen wechseln.
LEIH-RENNRÄDER
Leih-Rennräder gibt es bei Fahrrad Hesse zu leihen.
Fahrrad Hesse
Strandallee 130, Ecke Seestraße
23683 Scharbeutz
Telefon: 04503 779892
Telefax: 04503 779891
E-Mail: info@fahrrad-hesse.de
Website www.fahrrad-hesse.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Sonntag
09:30 Uhr - 18:00 Uhr
Die Buchung der Rennräder erfolgt über das Anmeldeformular.
Bezahlung, Abholtermin und bei Fragen, bitte direkt Kontakt mit Fahrrad Hesse aufnehmen.
Spezielle Radschuhe und Pedalen sind mitzubringen.
PAKETE
Es werden nur die beschriebenen Pakete angeboten. Darüber hinaus ist keine individuelle Konstellation des Angebotes möglich.
PANNENFAHRZEUG
Das Pannenfahrzeug steht auf Abruf bereit.
Es wird geraten, einen Ersatzschlauch mitzunehmen!
TOUREN
Auch wenn es hier keine Berge wie in den Alpen, gibt werden trotzdem einige Höhenmeter zu bewältigen sein. Die hügelige Landschaft und der Wind sind nicht zu unterschätzen.
UNTERKUNFTSEMPFEHLUNGEN
Ferienwohnungen, Hotel, Pension. Unsere Urlaubsexperten helfen dir gerne bei der Unterkunftssuche!
VERPFLEGUNG
Verpflegung ist im Radsportpaket nicht enthalten.
Auch während der Touren verpflegt sich jeder Teilnehmer selbst.
Es wird eine Mittagspause in einem Café eingeplant.
Riegel, Gels und Getränke von Ultrasports können- bei Bedarf- bei Fahrrad Hesse gekauft werden.
VERANSTALTUNGSORT
Treffpunkt Workshops: Kurparksaal 1.OG, Strandallee 134, 23683 Scharbeutz
Treffpunkt Touren: Seebrückenvorplatz Scharbeutz, Höhe Strandallee 134
VERANSTALTUNGSZEITEN
Touren: Start um 10:00 Uhr
Königstetappe Samstag, 11.05.2019 um 09:00 Uhr
Falls es zu den Ausfahrten um 10:00 Uhr stark regnet, dann wird die Startzeit auf 14:00 Uhr verschoben. Dauer und Länger der Tour werden aktuellen Witterungsverhältnissen angepasst. Dadurch kann es zu Programmänderungen kommen.
Workshops: wird noch bekannt gegeben
Sandra Somnitz
Teilnehmerin Rennradwoche 2018
Traumhafte Strecken, schöne Natur und ruhige Straßen. Dazu supernette Guides, viele Insider-Tipps vom Rennrad-Experten und eine entspannte Atmosphäre. Ich bin 2019 auf jeden Fall wieder dabei!