Functional Fitness am Strand von Pelzerhaken
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Über die Veranstaltung
Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durch alltagsrelevantes und sportartübergreifendes Training.
Diese schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Functional Fitness ist für alle Altersgruppen und Leistungsstände geeignet.
Termin
Preise
6,00 €Veranstaltungsort
Rasenplatz vor der DLRG-HauptwacheDünenweg 23730 Pelzerhaken