Achtsamkeit in der Natur: Eintauchen in das Waldbad

Über die Veranstaltung

Finde oder erweitere dabei Ihren ganz persönlichen und vielleicht tieferen Zugang zur Natur. Immer mehr Menschen entdecken den Aufenthalt in der Natur für sich als Kraftquelle. Selbstfürsorge, Auszeiten nehmen, Abschalten, Entschleunigen aber auch sich Beschenken lassen von der Schönheit der Natur. Es gibt viele Möglichkeiten, im Wald Entspannung zu finden, Kraft zu tanken und sich gleichzeitig sehr lebendig zu fühlen.

Studien zufolge hat das "Waldbaden" viele gesundheitliche Vorteile, von der Stärkung des Immunsystems, über den Abbau von Stresshormonen bis hin zu einem verbesserten Blutdruck.

Wir laden dich ein, mir Iris Bein eine Reise in die Sinnlichkeit des Waldes zu unternehmen. Lasse die heilsamen Effekte des achtsamen Aufenthalts im Wald wirken.