Lu Jong Yoga trifft Qigong

Über die Veranstaltung

Lu Jong Yoga, ursprünglich aus dem tibetischen Hochland, vereint Postition, Bewegung und Atem.
Diese Kombination bringt Körper und Geist in harmonischen Einklang. Durch dynamische Bewegungen werden körperliche, geistige und energetische Blockaden gelöst, während bewusstes Atmen innere Ruhe schenkt.
Qigong, tief verwurzelt in der chinesischen Tradition, konzentriert sich auf die Kultivierung des Energieflusses, des Qi. Langsame, fliesende Bewegungen aktivieren die heilende Wirkung der Herzenergie auf Emotionen, Geist und Körper.Die Schulung der Energiewahrnehmung ermöglicht das Ausbalancieren der Energiebahnen und steigert das eigene Bewusstsein.
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Für Anfänger und alle Altersgruppen ab 12 Jahren geeignet.

Anmeldung unter:
Laniyoga@outlook .de
Oder
Tel: 0151 18635602