SONNTAGS SPECIAL – Frühlingsflirt

Über die Veranstaltung

Beim "SONNTAG SPECIAL" – Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe.

Yin Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.

Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation und eine Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma).

90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma).Mit Jessica.
Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung.
Buchung über den Online-Kursplan:
https://www.seelenlauscherei.de/kursplan
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de