YOGA für Anfänger

Finde beim Yoga Zeit und Ruhe für dich, erhole die sich vom Alltag. Lerne Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung.

Über die Veranstaltung

Individuell und persönlich erlernst du Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung.

Das Gute an Yoga ist: Du musst keine Sportskanone sein, um die Übungen auszuführen. Yoga ist keine Frage des Alters oder der Kondition. Auch wenn die einzelnen Stellungen durchaus anstrengend sein können, so geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene körperliche Übungen, Atmung und Entspannung zu kombinieren.
Yoga hilft Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich fitter und gesünder zu fühlen.
Einstieg in die Kurse ist jederzeit nach Anmeldung möglich. Nach Absprache sind auch individuelle Yogastunden buchbar.

Anmeldung: 01577-2851578

Termine

  • 06.03.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 13.03.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 20.03.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 03.04.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 10.04.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 17.04.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
  • 24.04.2024 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr

Preise

15,00 €

Veranstaltungsort

Vitalcenter am Leuchtturm Pelzerhaken

Wiesenstraße 50 23730 Pelzerhaken

Veranstalter

Leichter im Leben

Annette Krüger

Wiesenstraße 50 23730 Pelzerhaken

01577-2851578 https://www.leichter-im-leben.de

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