Rennradwoche in der Lübecker Bucht

Über die Veranstaltung

Halte dir das Datum frei, denn im Mai trainierst du zwischen Meer, Feldern und Holsteinischer Schweiz.

Ob Freizeit- oder VollblutsportlerIn, in der Lübecker Bucht musst du eins: treten, treten, treten. Denn hier kannst du nicht ausrollen lassen und mit dem stetigen Wind optimierst du auch deine Balance. Dafür genießt du in deinen Pausen das Ostsee-Panorama oder die schönen Rapsfelder.

Scharbeutz ist der ideale Ausgangspunkt für Radsportler und Triathleten und für seinen entspannten Ostsee-Lifestyle bekannt. Das Küstenstädtchen ähnelt heute eher den Flaniermeilen in Frankreich, allerdings mit echt norddeutschem Charme. 

Auch als Triathlet bist du bei uns richtig: Unzählige Lauf- und Rennradstrecken entlang der Lübecker Bucht und hinein in die vielfältige Natur der Holsteinischen Schweiz laden zum Training ein.

Sichere dir noch bis zum 28.02.2023 die Rennradwoche für 289,00 € inklusive Rennradweste (wählbare Größen XS-XXXL)

Ab dem 01.03.2023 gilt der reguläre Preis von 329,00 € inklusive Rennradweste.

Sichere dir jetzt deine Frühbucherpreise für die Lesung mit Thorsten Schröder und für das Schwimmtraining mit Sandra Völker.
Im weiteren Buchungsvorgang kannst du diese dazu buchen. Die Teilnehmerplätze sind limitiert!

PROGRAMM DER RENNRADWOCHE

Samstag, 13.05.2023
16:30 Uhr: Begrüßung der Teilnehmer, Vorstellung der Guides und Einweisung ins
Gruppenfahren.
Ort: Haffhuus, Haffwiesenpark, 23683 Scharbeutz OT Haffkrug
19 Uhr (zubuchbar): Lesung mit Thorsten Schröder (Nachrichtensprecher)
Ort: Haffhuus, Haffwiesenpark, 23683 Scharbeutz OT Haffkrug

Sonntag, 14.05.2023
Geführte Tour zum Kennenlernen der Region und Einschätzung der Leistungsgruppe.
Abfahrt: 10 Uhr, Kurpark Scharbeutz
Streckenlängen:
Gruppe 1: 50 km
Gruppe 2: 60 km
Gruppe 3: 80 km
Gruppe 4: 100 km

Montag, 15.05.2023
Geführte Tour
Abfahrt: 10 Uhr, Kurpark Scharbeutz
Streckenlängen:
Gruppe 1: 60 km
Gruppe 2: 80 km
Gruppe 3: 100 km
Gruppe 4: 120 km

19 Uhr: Workshop I: „Dein Training – dein Universum“ mit Sandra Völker
Ort: Kurparksaal Scharbeutz

Dienstag, 16.05.2023
Geführte Tour
Abfahrt: 10 Uhr, Kurpark Scharbeutz
Streckenlängen:
Gruppe 1: 80 km
Gruppe 2: 100 km
Gruppe 3: 120 km
Gruppe 4: 140 km

19 Uhr: Workshop II: „Regeneration – aber richtig“
Ort: Kurparksaal Scharbeutz

Mittwoch, 17.05.2023
Ruhetag - Fahrtechniktraining
Gruppe 1 Einsteiger 10-11 Uhr
Gruppe 2 Fortgeschrittene 12-13 Uhr

zubuchbar:
angeleitetes Schwimmen mit Sandra Völker „Kraultechnik & Wasserlage“
Anfänger 15-16 Uhr, fortgeschrittene 16-17 Uhr
(Teilnehmerzahl je Stunde auf 12 begrenzt)

19 Uhr: Workshop III: Pannenhilfe und Schrauber-Workshop
Ort: Kurparksaal Scharbeutz

Donnertag, 18.05.2023
Geführte Tour und Bergtraining
Abfahrt: zu unterschiedlichen Zeiten, Seebrückenvorplatz
Streckenlängen und Abfahrt
Gruppe 1: 80 km
Gruppe 2: 100 km
Gruppe 3: 120 km
Gruppe 4: 140 km

19 Uhr: Workshop IV: Radfernreisen - Horizont erweitern, Umwelt schonen
Ort: Kurparksaal Scharbeutz

Freitag, 19.05.2023
Geführte Tour: Königsetappe
Abfahrt: 9 Uhr, Kurpark Scharbeutz
Streckenlängen
Gruppe 1: 120 km
Gruppe 2: 140 km
Gruppe 3: 160 km
Gruppe 4: 180 km

Samstag, 20.05.2023
Lockeres gemeinsames Ausfahren
Abfahrt: 10 Uhr, Kurpark Scharbeutz
Gruppe 1 bis 4: max. 2 Std.

Für interessierte:
Kostenfreie Teilnahme am geplanten Radrennen in der Lübecker Bucht
(Bestandteil des S-Cup 2023; www.s-cup.de)

18 Uhr: Abschlussabend – gemeinsames Essen – im Buchungspreis enthalten

Alle Kilometerangaben sind circa-Angaben.
Eventuelle Änderungen vorbehalten.

Leistungsgruppe 1: 19-21 km/h
Leistungsgruppe 2: 22-25 km/h
Leistungsgruppe 3: 25-27 km/h
Leistungsgruppe 4: 27-30 km/h