Happy Mind Yoga (auch als Zoom Online Kurs)

Über die Veranstaltung

In dieser sanften Yoga-Klasse stärken wir bewusst die Dinge, die uns gerade in den letzten Monaten verloren gegangen sind oder beschäftigen...

Den eigenen Körper spüren, mit all seinen Empfindungen - Wut, Trauer, Unverständnis, Angst.. all dies, gilt es bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und zuzulassen. Ich bin gut so wie ich bin!
Gerade hier bietet sich YOGA erneut als Werkzeug an, Leiden (Dukkha) zu erkennen, die eigenen Antworten zu finden und dieses umzuwandeln.

Bewusste Atemübunge, sanfte Asana und freudige Flows, sorgen für eine wiederkehrende Körperwahrnehmung, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und erzeugen ein Wohlgefühl.
In dieser Stunde geht es weniger um die Perfektion von Körperhaltungen, sondern mehr um die ständige Optimierung der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Der Kurs ist auch für Beginner geeignet.

75-minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person. - Zoom Online Kurs 10,00 EUR/ Person.
Mit Sven - 0171 6458468

Direkt buchbar unter: www.seelenlauscherei.de