Yin Yoga (auch als Zoom Online Kurs)

Über die Veranstaltung

Die November-Termine finden coronabedingt nur ONLINE statt.

Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen, die ohne Muskelanspannung ausgeführt werden. Diese halten wir zwischen 3 und 6 Minuten. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe. Es entstehen Entspannung und Ruhe in Geist und Körper. Runterkommen – keinen Leistungsgedanken – so sein, wie wir gerade in diesem Augenblick sind… Samadhi.

75-minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person - Zoom Online Kurs 10,00 EUR/Person
Mit Sven - 0171 6458468

Direkt buchbar unter: www.seelenlauscherei.de