Achtsamer Biathlon Lübecker Bucht

Der ganztägige ‚Achtsame Biathlon‘ ist eine Kombination aus Sitz/Gehmeditationen und Bogenschießen – praktiziert in ZEN-Tradition und inspiriert von einer ganzheitlichen Sichtweise. Mit unserem Angebot laden wir dich ein, bei einer Auszeit am Meer wieder zu dir zu kommen und den Kopf frei für das Wesentliche zu machen. Körperhaltung und innere Haltung, Anspannung und Entspannung, Lösen und Loslassen sind die Fähigkeiten, die wir uns im Bogenschießen und Meditieren aneignen. Bogenschießen ist nicht nur ein Sport. Es ist auch eine Philosophie und Lebenseinstellung. Beim bewussten und achtsamen Bogenschießen lernen wir vieles über uns selbst.

Ablauf des ‚Achtsamen Biathlons‘:

Meditation
-    20 Minuten | Einführung und Erklärung zur Buddhistischen ZEN-Meditation
-    20 Minuten | Sitzmeditation (ZaZen)
-    15 Minuten | Gehmeditation (KinHin)
-    20 Minuten | Sitzmeditation (ZaZen)

Bogenschießen
-    20 Minuten | Einführung in das Bogenschießen
-    25 Minuten | Körperübungen zur Aufwärmung
-    60 Minuten | Bogenschießen

Nach einer Mittagspause inkl. Lunch geht der ‚Biathlon‘ in die zweite Runde in umgekehrter Reihenfolge.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger im ZEN sowie im Bogenschießen. Die Sitzmeditation findet auf Sitzkissen oder Hockern statt. Wer aus gesundheitlichen Gründen nicht tief sitzen kann, kann auch gerne einen Stuhl verwenden. Das Equipment für die Meditation und das Bogenschießen wird bereitgestellt. Für die Meditation bitte bequeme – wenn möglich schwarze – Kleidung tragen (Jogging-Anzug oder ähnliches). Die Meditation findet im Saal des Hauses des Gastes statt. Je nach Wetterverhältnissen wird das Bogenschießen draußen oder drinnen stattfinden.

Damit dieses achtsame Erlebnis besonders bleibt, ist die Teilnehmerzahl auf 16 Personen begrenzt. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 8 Personen.

Preis: 69€ pro Person (inkl. Lunch)

HINWEIS: AM SAMSTAG, 07.03.2020 FINDET EIN BOGENBAUKURS STATT. DIE TEILNAHME AN BEIDEN VERANSTALTUNG BEKOMMST DU ZUM ATTRAKTIVEN KOMBIPREIS VON 199€. WEITERE INFORMATIONEN ZUM BOGENBAUKURS FINDEST DU HIER.

Eine Voranmeldung ist erforderlich unter:
Tourist-Information Scharbeutz
Tel.: 04503 - 7794 160 oder unter
scharbeutz@luebecker-bucht-ostsee.de

Veranstaltet wird der ‚Achtsame Biathlon‘ vom Bogenbauer Gerhard Wiedemann (Baum & Bogen):
Seit 2002 lebt er im aufregenden Berlin. Während der Ausbildung zum Arbeitstherapeuten kam er 2003 im Schwabenländle zum traditionellen Holzbogenbau, welcher ihn bis zum heutigen Tage nicht mehr losgelassen hat. Seit 2006 ist er selbstständig als bogenbauender und schießender Überlebenskünstler. Darüber hinaus ist Gerhard Wiedemann seit mehreren Jahren Zen Schüler bei Kurt KyuSei Österle.

AGBs Baum & Bogen:

Rücktrittsbedingungen:
Wir behalten uns vor, den Kurs nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von acht Personen durchzuführen. Du erhältst zwei Wochen vor Kurstermin Bescheid, ob der Kurs stattfindet. Bei einer Absage durch den Veranstalter bekommst du deine Kursgebühr zu 100% erstattet. Wenn du am Kurs nicht teilnehmen kannst, bekommst du bei deiner Absage 6 Wochen vor Veranstaltungstermin 100% der Kursgebühr erstattet, bei 4 Wochen 50% und bei 14 Tagen 20%.

Haftungsausschluss:
Der/ Die Kursteilnehmer/in ist für seine/ihre Gesundheit selbst verantwortlich. Für eventuelle gesundheitliche oder sachliche Schäden vor, während oder nach dem Kurs, haftet der/die Teilnehmer/ in selbst. Der/ Die Teilnehmer/in geht mit Pfeil und Bogen achtsam um und übernimmt die volle Verantwortung für sein/ ihr Tun. Bei Minderjährigen übernimmt der/ die Erziehungsberechtigten die Verantwortung.

Mit der Bezahlung der Kursgebühr gibt der/die Teilnehmer/in sein/ ihr Einverständnis für die AGBs.

Termine für diese Veranstaltung:

  • 08.03.2020 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
  • 15.11.2020 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Preise

69.00 €

Kurzentrum Soziales Genesungswerk

Strandallee 1 23730 Pelzerhaken


Tel: +49 (0)04561-5248189

Tourismus-Agentur Lübecker Bucht

Strandallee 134 23638 Scharbeutz


Tel: +49 (0)4503-7794-100 Fax: +49 (0)4503-7794-200 Mail: info@luebecker-bucht-ostsee.de Web: http://www.luebecker-bucht-ostsee.de