SPECIAL YOGA – Sekundenglück

Über die Veranstaltung

Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SPECIAL YOGA" laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Yoga-Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderer Yoga Stil, dabei widmen wir uns im November dem Thema " Sekundenglück", auf das die Yoga Stunde Bezug nimmt.

Beim "SPECIAL YOGA" - Hatha Yoga mit Achtsamkeits-Meditation stimmen wir uns mit einer heißen Trinkschokolade mit Chilli ein. Im Anschluss wirst Du zunächst Dein Energiesystem mit Pranayma (Atemübungen) und einer Aufwärmphase harmonisieren. Im sanften Flow der Asanas wirst Du schließlich Deinen gesamten Körper mobilisieren. Zum Abschluss erwartet Dich eine Achtsamkeitsmeditation.

90minütiger Kurs. 21,00 EUR/ Person.
Inkl. heißer Trinkschokolade mit Chilli.
Mit Jan Raasch.
Mit Voranmeldung.
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de