Silent Walk

Ein Spaziergang ganz ohne Sprache. Einfach nur Stille pur, zum Loslassen und Genießen. Die Bewegung in der Natur lässt dich binnen Minuten den hektischen Alltag vergessen. Denn unsere "Silent Walks" durch die Küstenlandschaft und das ostholsteinische Hügelland sind eine ganz individuelle Erfahrung. Ganz egal, ob du meditierst oder einfach nur deinen eigenen Gedanken nachhängst – du bist ganz bei dir selbst und doch nicht allein.

Jeder Walk dauert 1 - 1,5 Stunden.

Von der Seebrücke in Rettin geht es auf direktem Weg hinein in die Natur. Am Anfang bleibt etwas Zeit zum Reden, um das Bedürfnis zu stillen. Danach wird den Rest des Weges geschwiegen. Das Tempo der Wanderung wird auf die Gruppenkonstellation abgestimmt. Es werden einfache Meditations- oder Yogaübungen vorgeführt, an denen du gerne teilnehmen kannst. Dadurch wirst du auf aktive Weise entspannt und kommst zur Ruhe.

Bitte festes Schuhwerk mitbringen und bequeme, witterungsangepasste Kleidung wählen, so dass du dich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen kannst. Silent Walks sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

Die Silent Walks werden im Wechsel von Jessica Grapatin (Seelenlauscherei Pelzerhaken) und Britta Sommer (Strandfit Sierksdorf) durchgeführt.

 

Termine für diese Veranstaltung:

  • 13.10.2019 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
  • 10.11.2019 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
  • 09.02.2020 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
  • 08.03.2020 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Treffpunkt: Seebrücke Rettin

Strandweg 23730 Rettin


Tourismus-Agentur Lübecker Bucht

Strandallee 134 23638 Scharbeutz


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