SPECIAL YOGA – Erntezeit

Über die Veranstaltung

Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SPECIAL YOGA" laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Yoga-Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderer Yoga Stil, dabei widmen wir uns im September dem Thema "Erntezeit", auf das die Yoga Stunde Bezug nimmt.

Beim “SPECIAL YOGA” – Yoga und Ayurveda für den Herbst starten wir mit einer Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma) und einer kurzen Einführung ins Ayurveda, um dann hineinzufließen ins Yoga. Wir üben einzeln gehaltene Asanas (Übungen), die angepasst sind an Dich und an die bevorstehenden kühleren Tage.

So kannst Du dies zuhause umsetzen und üben. Beim Ayurveda - “der Wissenschaft vom langen Leben” - liegt der Fokus darauf, den Körper und die Seele zu heilen und gesund zu erhalten. Mit Hilfe eines gesunden Lebensstils, dem Einsatz von Kräutern, Yoga, Meditation und der richtigen Ernährung kümmert sich Ayurveda um Dein Wohlbefinden.

Bei diesem „SPECIAL YOGA“ erhältst Du kleine Ernährung- und Alltagstipps für den bevorstehenden Jahreszeitenwechsel und einen Selbsttest, um Deinen individuellen Ayurveda-Typ zu bestimmen. Verbinde Dich mit Deinem vollen Potential von Gesundheit!

120-minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma) und Handout zum Thema.
Mit Janina Gassner.
Mit Voranmeldung.
Tel.: +49 (4561) 52 55 870
E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de