Hatha Yoga

Über die Veranstaltung

Beim klassischen Hatha Yoga vereinen sich Anfangsentspannung, Aufwärm- und Dehnübungen, Atemübungen, einzeln geübte Stellungen und eine Endentspannung. Körper und Geist werden entspannter und flexibler. Spannungen können sich lösen und Schmerzen des Bewegungsapparates vorgebeugt werden. “Es geht beim Yoga nicht darum perfekt auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen”.
Bei schönem Wetter findet das Yoga am Strand statt - Treffpunkt: Seelenlauscherei.

75-minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.
Mit Janina Gassner. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de