Aerial Yoga - Yoga schwebend im Tuch

Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden im Tuch in der Umkehrhaltung statt. Überkopfhängen bedeutet immer auch Kontrollverlust, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert und alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt, vor allem die tiefen Haltemuskeln. Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu stabilisieren, braucht man viel Körperspannung. Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.

75-minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.
Mit Jessica Grapatin. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.
Mit Voranmeldung. Teilnehmerzahl begrenzt. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Termine für diese Veranstaltung:

  • 29.03.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 01.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 02.04.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 05.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 08.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 09.04.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 12.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 15.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 16.04.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 19.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 22.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 23.04.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 26.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 29.04.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 30.04.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 03.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 06.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 07.05.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 10.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 13.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 14.05.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 17.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 20.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 21.05.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 24.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 27.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr
  • 28.05.2019 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
  • 31.05.2019 von 08:45 Uhr bis 10:00 Uhr

Preise

16.00 €

Seelenlauscherei

Strandallee 12-14 23730 Pelzerhaken


Tel: 04561-52 55 870 Mail: info@seelenlauscherei.de

Seelenlauscherei

Jessica Grapatin

Strandallee 12-14 23730 Pelzerhaken


Tel: 04561-52 55 870 Mail: info@seelenlauscherei.de Web: http://www.seelenlauscherei.de