Morning Energy Flow - Bewegung, Entspannung und Meditation

Über die Veranstaltung

In diesem achtwöchigen Kurs kombinieren wir sanfte Bewegung, gezielte Entspannungstechniken und eine Vielzahl von Meditationseinheiten, um Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten. Ob Du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – dieser Kurs passt sich Deinem Level an und hilft Dir, Deine persönliche Balance zu finden.

Wir starten mit einfachen, fließenden Bewegungen, die Deinen Körper aktivieren und Deine Muskulatur stärken. Entspannungsübungen fördern die Regeneration und bereiten Dich auf den Tag vor. Abschließend tauchen wir in jeweils unterschiedliche Meditationstechniken ein, die Dir helfen, Deine innere Ruhe zu finden und fokussiert zu bleiben. So wirst Du jede Woche mit einer neuen Methode in die Stille eintauchen und Deine Achtsamkeit vertiefen.

Nutze diese 60 Minuten, um Deinen Tag bewusst zu gestalten und mit einer positiven Energie in die Woche zu starten.

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer mit wenig Yogaerfahrung geeignet.

Fortlaufender Kurs mit 8 Kurseinheiten á 60 Minuten. 111,00 EUR/ Person. Einzelticket 15,00 EUR/ Person.

Wann: Montags von 9:00 - 10:00 Uhr

Termine: 10.03.2025 I 17.03.2025 I 24.03.2025 I 31.03.2025 I 07.04.2025 I 14.04.2025 I 21.04.2025 I 28.04.2025

Beginn: 10. März 2025, Einstieg jederzeit auch zu einzelnen Terminen möglich.

Mit Galina. Mit Voranmeldung. Buchung über den Online-Kursplan: https://www.seelenlauscherei.de/kursplan

Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de