Deep Rest - Yoga Auszeit an der Ostsee - Lovingsoul

Über die Veranstaltung

Wann: 03.12. – 06.12.2024

Wo: Pelzerhaken / Ostsee

Wenn das Jahr so langsam dem Ende zu geht, ist es eine gute Zeit eine Pause zu machen, auszuruhen und aufzutanken. Deshalb gönn Dir eine Auszeit nur für Dich. Komm zu mir für ein Yoga-Retreat an die Ostsee nach Pelzerhaken und genieße diesen wunderschönen kraftvollen Ort, um Dich um Dich selbst zu kümmern. Gemeinsam fließen wir durch Yogaklassen, die mal entspannt und mal herausfordernd sind. Ganz egal, ob Anfänger oder mit Yogaerfahrung. Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst.

Du hast die Möglichkeit Dich 4 Tage lang nur um Dich zu kümmern. Egal ob in der Sauna, am Kamin, bei einem Spaziergang, bei einer Meditation, oder natürlich in den Yogaeinheiten. Du übernachtest in deiner eigenen Unterkunft und kommst zum Yoga und Essen dazu.

Das Frühstück und das Abendessen sind vegan und vorwiegend aus regionalen Produkten. Dein Soulfood wird mit viel Herz von Tanja für Dich zubereitet. Solltest Du eine besondere Form der Ernährung benötigen, wende Dich gerne an mich. Ich versuche alles möglich zu machen, damit Du Deine Auszeit voll und ganz genießen kannst.

Dienstag:

Ankommen und Einleben

17:00 – 19:00 ruhiger YogaFlow, anschließend gemeinsames Abendessen

Mittwoch:

08:00 – 9:30 aktivierender YogaFlow, anschließend gemeinsames Frühstück

17:00 – 18:30 YinYoga mit Aromaölen, anschließend gemeinsames Abendessen

Donnerstag:

08:00 – 09:30 aktivierender YogaFlow, anschließend gemeinsames Frühstück

16:00 – ca 18:30 Cacao Ceremony und Soundmeditation, anschließend gemeinsames Abendessen

Freitag:

09:30 sanfter Abschluss – YogaFlow + Frühstück

Ausklang