Qigong

Über die Veranstaltung

Mithilfe verschiedener Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden können, gerne auch in der Natur, wird die Lebensenergie, das Qi, gestärkt und harmonisiert. Körper, Atem und Geist verbinden sich, der Körper wird flexibler, die Haltung natürlicher. In spielerischer Weise wird der Wechsel von Anpassung und Entspannung erfahrbar. So können eigene Ressourcen und Potentiale entfaltet werden. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet, auch bei körperlichen Einschränkungen und werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen §20 SGB V bezuschusst.