SONNTAGS SPECIAL – Herbstzauber - Aerial Yoga

Aerial Yoga mit Klangmeditation inkl. Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma).

Über die Veranstaltung

Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SONNTAGS SPECIAL" laden wir dich ein, dir eine ganz besondere Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet dich ein anderes Special, dabei widmen wir uns im Oktober dem Thema "Herbstzauber", auf das die Stunde Bezug nimmt.
"SONNTAG SPECIAL" - Aerial Yoga mit Klangmeditation stimmen wir uns mit einer Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma) ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tücher abheben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Dabei hängst oder sitzt du in einem bunten LycraTuch, das dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
90minütiger Kurs. 21,00 EUR/ Person.
Inkl. Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma).
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung.
Tel.: 04561 5255870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Termin

  • 09.10.2022 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Preise

21,00 €

Veranstaltungsort

Seelenlauscherei

Strandallee 12-14 23730 Pelzerhaken

04561-52 55 870

Veranstalter

Seelenlauscherei

Jessica Grapatin

Strandallee 12-14 23730 Pelzerhaken

04561-52 55 870 www.seelenlauscherei.de