SUP Yoga Workshop

Über die Veranstaltung

Dieser Workshop eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, da sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen und seine Grenzen erspüren kann. Die langsamen Übungsabfolgen auf deiner schwimmenden Yogamatte dienen der Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung von innerer und äußerer Balance.

Im Anschluss an den SUP Yoga Kurs folgt eine Atem-Meditation, in der du die Anleitung zu einer gesunden und funktionalen Atemweise erhältst.