Yoga Workshop: Hatha Yoga und Meditation

Über die Veranstaltung

In diesem Workshop lernst Du die Grundlagen einer sicheren Yogapraxis kennen. Du begegnest den Basics in den Haltungen, übst Dich im Atmen und erlernst, Bewegung und Atem zu einem Flow zu verbinden.
Hatha Yoga bringt Deine Sonne und Mond in die Balance, harmonisiert Dich, gibt Licht, Kraft und Energie. In dieser dunklen Jahreszeit gibt Dir die Bewegung mehr Leichtigkeit und ein Gefühl von Freiheit.
Die Abschlussmeditation zentriert und energetisiert Dich und bringt Dich zu Deiner inneren Mitte.
Anschließend erwartet Dich eine leckere wie die Sonne wärmende Kürbissuppe und ein frischer Ingwer-Zitronen Tee, spritzig und fantasievoll wie der Mond.
Verbringe Deine freie Zeit im Herbst sinnvoll, schenke Dir Bewegung und Stille.
3stündiger Workshop. 39,00 EUR/ Person.
Mit Galina. Termine: 20.11.2020 bzw. auf Anfrage.
Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de