Yoga am Strand

Über die Veranstaltung

Yoga am Strand ist immer ein ganz besonderes Erlebnis. Ich freue mich mein Yogaprogramm auch in diesem Jahr wieder auf Spendenbasis anbieten zu dürfen. Mein Stil ist vielseitig geprägt. So lasse ich sanft dynamische Sequenzen aus dem Vinyasayoga, klassisches Hathayoga und entspannendes Yinyoga harmonisch zusammenfließen. Wir genießen das Spüren unserer Körper, den Atem, die frische Brise und das Meeresrauschen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - jeder ist willkommen. Ich werde immer viele Optionen ansagen, so dass jede/r für sich entscheiden kann, was der Körper und die Seele gerade brauchen. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Meditation. Der Klang meines indischen Harmoniums entführt dich dabei in deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag. Dann folgen Übungen, die den ganzen Körper sanft erwärmen und die Flexibilität erhöhen. Auch üben wir Variationen der Sonnengrüsse, stehende Positionen und länger gehaltene Asanas, die dich tief nach innen fühlen lassen. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung, in der sich die freigesetzten Energien harmonisch im Körper verteilen können.

Ohne Anmeldung. Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mitbringen. Der Kurs findet statt, wenn es trocken ist.

Empfohlene Spende: 10€